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COPOS DE AVENA INSTANT 1 KILO

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COPOS DE AVENA INSTANT 1 KILO

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Descripción

Es rica en proteínas de alto valor biológico, hidratos de carbono, grasas y un gran número de vitaminasoligoelementos y minerales. Este cereal ha sido la base de la alimentación de muchas civilizaciones (asiática, irlandesa, escosesa, etc.) ya que la avena constituye uno de los cereales más completos por sus cualidades energéticas y nutritivas.

Razones para tomar Avena:

  1. Fuente de proteínas y aminoácidos esenciales.

  2. Su fibra contribuye a que aumente el volumen de las heces.

  3. Excelente fuente de energía

  4. Alto contenido en fibra.

  5. Más energía durante más tiempo.

  6. Altamente depurativa.

 

Contenido de la Avena

Además de vitaminas, minerales, oligoelementos y fibra, la avena proporciona gran cantidad de energía y resulta un alimento indispensable para los corredores y deportistas de fondo, por su ideal contenido en macronutrientes:

Ácidos grasos:

Este cereal posee el mayor porcentaje de grasa vegetal por cada 100 gramos, cubriendo 1/3 de tus necesidades diarias (65% de ácidos grasos insaturados y 35% de ácido linoleico).

Carbohidratos:

La avena contiene carbohidratos de absorción lenta y de fácil asimilación, es decir, proporcionan energía durante mucho tiempo, evitando el déficit de glucosa y la aparición de fatiga durante los entrenamientos.

Proteínas:

Contiene seis de los ocho aminoácidos imprescindibles para que se produzca una síntesis correcta de proteínas, por esta razón este cereal posee un alto valor biológico, además, si lo combinas con otros alimentos vegetales, aumentará esa proporción de aminoácidos, siendo ideal para tu organismo. Por ejemplo, añade avena a un bol de leche de soja.

¿Cómo incluir este cereal en tu dieta?

¡Muy fácil! Puedes tomar avena de diferentes formas: en crudo acompañado de fruta, leche o yogur, como parte de batidos, molida en harina para elaborar pan de avena o galletas de avena, o como ingrediente en diferentes recetas de avena

FORMATO

Bolsa de 1 kg.

SABORES VITOBEST COPOS DE AVENA INSTANT 1 KG

Sin sabor.

¿COMO TOMAR ESTE PRODUCTO?

Puedes tomar avena de diferentes formas: en crudo acompañado de fruta, leche o yogur, como parte de batidos, molida en harina para elaborar pan de avena o galletas de avena, o como ingrediente en diferentes recetas de avena

INGREDIENTES

Avena limpia ecológica 100%, descascarillada, secada al horno, vaporizada, pasada por rodillos y secada.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL/COMPOSICIÓN

Detalles del producto
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